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Cómo Las Escuelas Pueden Ayudar A Los Estudiantes a Enfrentar La Ansiedad Relacionada Con Las Pandemias

Estamos viviendo un momento bastante duro. Desde el anuncio de la aparición del virus COVID-19, el mundo entero se ha visto alterado. Su capacidad de contagio es tan alta que, hace unos pocos días, la Organización Mundial de la Salud lo catalogó como “pandemia” y, hasta ahora, se han reportado miles de casos de personas contagiadas en cada continente del planeta.

De este modo, para frenar su propagación y evitar un desenlace catastrófico, organismos y autoridades han recomendado que cada Gobierno aplique medidas de cuarentena y aislamiento social/colectivo. Ya son muchos países los que han implementado esta medida, lo que quiere decir que hay un montón de personas que no pueden salir a las calles y que deben quedarse en casa por un período de tiempo prolongado.

Esta es la forma más efectiva de tratar con la pandemia, como se ha podido comprobar. Sin embargo, cumplir con ello no es tan fácil como parece. La situación ha generado mucha incertidumbre y esto ha causado que las personas desarrollen altos niveles de angustia. Por esa razón, queremos compartir con ustedes este artículo sobre las diferentes maneras en las que las escuelas pueden ayudar a los estudiantes a enfrentar la ansiedad relacionada con temas de este tipo.

  • Como escuela, promueve la correcta difusión de información:

Uno de los factores que más intensifica los sentimientos negativos es el desconocimiento y la desinformación. Es deber de las escuelas educar a los niños para desarrollar su pensamiento crítico y poder cuestionar los datos que están recibiendo a fin de contrastarlos e identificar qué información es verdadera y a cuál no deben prestarle atención.

  • Educa, tanto como puedas, sobre el tema y las medidas preventivas.

Una buena parte de los inconvenientes presentados respecto al control de este nuevo coronavirus tienen que ver con el hecho de que pocas personas conocen realmente de qué se trata y cómo prevenirlo. En este sentido, es muy importante que las escuelas se encarguen de proveer contenido de calidad que ayude a los estudiantes a comprender qué es lo que está pasando en el mundo.

Además, al escuchar la palabra “cuarentena”, muchas personas se asustan y piensan que se trata de algo que los pondrá en peligro. Por lo tanto, es recomendable que los institutos educativos y los maestros informen sobre cómo es el desarrollo de estas medidas, qué limitaciones implica y la forma en la que puede beneficiar al control de la enfermedad.

  • Plantea un currículo variado, versátil y con contenido que se pueda estudiar remotamente.

Muchas de las escuelas se han mantenido cerradas con la finalidad de proteger a sus estudiantes y personal general, lo que quiere decir que los niños pasan mucho tiempo en casa. En relación a ello, se ha comprobado que, cuando alguien tiene mucho tiempo libre, también tiende a desarrollar ansiedad y angustia.

Es por ello que se insta a las escuelas a crear actividades y programas que se puedan estudiar desde casa. Es muy importante que, como órgano educacional, una escuela siempre busque motivar a sus estudiantes a que estudien y se mantengan activos en su proceso de aprendizaje. Así, podrán mantenerse al día con las lecciones y, al mismo tiempo, mantener su salud mental.

  • Provee a tus estudiantes de herramientas y mecanismos para controlar el estrés.

El control emocional es otro de los aspectos que se deben tratar en los colegios. Las pandemias pueden generar mucho estrés en la población, por lo que siempre es prudente conocer algunas herramientas o estrategias que pueden ayudar a controlar sus niveles.

Las escuelas, en conjunto con sus consejeros estudiantiles, deben tomar en cuenta la importancia de la salud mental de sus estudiantes y organizar actividades que les brinden la oportunidad de conocerse a sí mismos y descubrir las diferentes maneras en las que pueden actuar cuando una situación de tensión sucede.

  • Ayúdalos a comprender el buen uso de la tecnología.

En días como estos, la tecnología puede ser un arma de doble filo. A nivel educativo, es un instrumento excelente para poder impartir clases y estudiar lecciones sin importar las barreras geográficas. Pero, si no se tiene un buen uso de ella, podría resultar ser un detonante de emociones como la ansiedad, la angustia y el desasosiego.

Haz que tus alumnos comprendan cómo pueden aprovechar los dispositivos tecnológicos y proporcionales tips para que logren diferenciar lo que es conveniente para ellos y lo que no.

La educación es un elemento muy importante para la sociedad y las escuelas tienen un rol preponderante en el mantenimiento de la salud mental, especialmente en situaciones como las pandemias y los virus de alto contagio. ¡Seamos entes que promuevan valores y ayudemos a cada persona que lo necesite!

IdealSchool Staff

IdealSchool Staff

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